Sohbetyap.Com Kalori Cetveli , Besinlerin Kalori Değerleri kaloricetveli tahıl tahıllar dogal vitaminler

Giriş Yap

Reklam

İletişim

..:: Süper Menü ::..

	Sohbet
	Animasyonlar
	M.Kemal Atatürk
	ASCII Resimler i
	Astroloji
	Rüya Tabirleri
	Burçlar
	Cep Temaları
	Cep Duvarkağıtları
	Cep Programları
	Cinsellik
	E ğlence
	Gazeteler
	Gerçek Sesler
	Gezi Tatil Rehberi
	İlginç Yazılar
	İlginç Bilgiler
	İlginç Siteler
	Hazır Tasarımlar
	Sohbet
	Kim Kimdir?
	Komik Sesler (amr)
	Karikatür
	Komik Videolar
	Magazin Aktüel
	Msn Messenger
	Motosikletler
	i Oyunlar
	Programlar
	Radyolar
	Sağlık
	Sevgi Aşk
	Chat
	Uydu Frekansları
	Hikaye
	Sesli Chat!
	Arkadaş Hattı!!

..::İslamiyet

	Namaz
	Menkıbeler
	54 Farz
	İslamiyet Nedir
	Küfürlü Söz Ve Haller
	Tavsiyeler
	Hutbeler
	Sirk
	İslamda yasak
	Dualar

..:: Bayanlara Özel

	Püf Noktalar
	Yemek Sözlüğü
	Yemekte Ölçüler
	Baharatlar
	Formda Kalmak
	Diyet Hakkında
	Diyet Zayıflama
	Cilt Bakımı
	Yüz Bakımı
	Yüz Makyajı
	Saç Bakımı
	Vücut Bakımı
	Kalori Cetveli
	Makyaj
	Parfüm
	Bebek İstiyorum
	Bebek isimleri
	Gebelik Belirtileri
	Bebek Bakımı
	Bebek Gelişimi
	Çocuk Ve Aile
	Yüz Maskesi
	Akraba Evliliği
	Maço-Laght Erkek
	iyi ki Kadınım
	Evlilik Sorunları
	Gerginliğe Diyet
	Stres Reçeteleri
	Endişeye Karşı Şifa
	Erkekleri Okuyun
	Kadın Nedir
	Kadın Gerçekleri
	Genç Kadın Ve St..
	Atrofik Vajinit
	Adet Bozukluklar..
	Adenomiosis..
	Saç boyamak hakk..
	Kepeğe karşı etkili çözüm
	Yüz şeklinize göre estetik
	Bana burcunu söyle
	Fondöten kullanımı
	Anadolu kadını
	Makyaj Çantasını

..:: Güzellik

	Selüloitten Kurtul
	Vitaminlerle Gelisim
	Kozmetik Ürünler
	Güzelleştiren Formül
	Sağlıklı Saçlar
	Renk ve Şekil Degisimi
	Tüylerden Kurtul
	Terleme ve Vücut
	Tatil Öncesi Vücut
	Sutyen Seçimi
	Sütun Gibi Bacak
	Vitiligo İçin B ..
	Akne Tedavisi
	Siğilleri Nasırlar
	40 Trilyonluk kremler

..:: Sağlıklı ve Yaşam

	Baş Ağrısı Nedir
	Baş Ağrısının Nedenleri
	Kanser Ağrıları
	Güneş Gözlüğü
	Vücudunuz
	Alerji Sorunu
	Zamanınızı Degerlendirin
	Adet Düzensizlik
	Toz İlaçların kullanılması
	Havalar Kış Hastalıklar
	Burundan Tıkanıklığı
	Büyük Umut: Kalp
	Kuş Gribi - AVIA..
	Kekeleme Sorunu
	Saç Ekimi
	Üç Saat Uyku Yeter

..:: Cinsel Yaşam

	Afrodizyak Etkileri
	Cinsel Sorunlar
	Eğlence Dünyası
	50 li Yaşlar
	Kadın Ve Erkek
	Olgun Türkler
	Cinsellikte Görü
	Doğum Kontrol Yöntemleri
	Cinsel Yaşamın Etkileri
	Kadınlarda Görülen Hast.
	Erkeklerde Görülen Hast.
	Cinsel Doyumsuzluk
	Cinsel Yaşam Sorunları
	Turkiye'nin Cinsellik Bakışı
	Erkeklerin Cinsel Yaşantısı
	Kadınlar Hatırlatmalı
	Bahar Mevsimi
	Bahar Aşıklarına
	Bilim Adamları Ne Diyor

..:: Anne Ve Çocuk

	Kendiniz Ve Çocuğunuz
	Geç Gelen Mutluluk
	Hamilelik Ve Sonrası
	Kadın Sağlığında
	Kozmetik Jinekolog
	Agresif Çocuk
	Çocuğunuzun Oyuncaklar
	Bebeğiniz Ve Banyo
	Bebeğin Psikolojisi
	Bebeğin Gelişimi
	Apandiste Dikkat
	Alışveriş ve Çocuk
	Evcil Hayvanlar
	Emzirmek Yararları
	Rahim Dokusu Nakli..

..:: Sağlık

	Böbrek Sağlığı
	Göz Sağlığı
	Kalp Damar
	Kulak Burun Boğaz
	Kanser
	Bulaşıcı Hastalıklar
	Gebelik
	Genel Sağlık
	ilk Yardım
	Erkek Sağlığı
	Kadın Sağlığı
	Çocuk Hastalıkları

..:: Yemek Tarifleri

	Çorbalar
	Salatalar
	Sebze Yemekleri
	Zeytin Yağlılar
	Et Yemekleri

..:: Erkeklere Özel

	Farklılıklarımız
	Kadının Gerçek Yüzü
	Erkekçe Sözlük
	Erkeklerin Beyinleri
	Aceleci Erkekler
	Kadın Nasıl Tavlanır
	Taciz Olaylar
	İyi ki Erkeğim
	Delikanlı Kuralları
	Kadının Gerçek Yüzü
	Erkeklerde Ortam
	Çalışan Erkekler
	Balan it..
	Andropoz
	Eski Ve Yeni Babalar
	Baba Çocuk İlişkisi
	Bir Bebekle Yaşıt
	ideal Baba
	Babalık İçin Hazırlık
	Doğumda Babanın rolü
	Genç Yaşta Baba
	Babalık Üzerine
	Babalık Üzerine Maka.

BOS KUTUYA TAKMA ISMINIZI YAZIN "Gir" YAZISINA TIKLAYIN

Chat Odaları		Oda Tanıtımları
	#ArkadasbuL	"Arkadaslik, Kız ArkadaşBul"
	#Turkchat	"Türk Chat, Turk Sohbet"
	#Sohbet	"18+30 Yaş Gurubu Sohbet"

Takma ismin(Nick):
.

KALORİ CETVELİ

Malzeme	Birim	Kalori
Tahıllar
1 dilim beyaz ekmek	28 gr	90
1 dilim kepekli ekmek	28 gr	60
1 dilim kızarmış ekmek	15 gr	35
1 adet kruasan	200 gr	200
Bisküvi	100 gr	470
Mercimek (kuru)	100 gr	314
Arpa (kuru)	100 gr	367
Bulgur (kuru)	100 gr	371
Kuskus (kuru)	100 gr	367
Mısır (kuru)	100 gr	342
Buğday (kuru)	100 gr	364
Susam	100 gr	589
Makarna (kuru)	100 gr	339
Makarna (haşlanmış)	100 gr	85
Pirinç (kuru)	100 gr	357
Pirinç (haşlanmış)	100 gr	125


Süt ve Yumurta Ürünleri
Yoğurt (yağlı)	100 gr	95
Süt (yağlı)	100 gr	68
Yoğurt (yağlı,meyveli)	100 gr	125
Beyaz peynir (yağlı)	100 gr	275
Kaşar peyniri (yağlı)	100 gr	413
Parmesan peyniri (yağlı)	100 gr	440
Yumurta	1 adet	80
Yumurta akı	1 adet	15
Yumurta sarısı	1 adet	65


Yağlar
Tereyağı	28 gr	206
Margarin	28 gr	204
Sıvı yağ	28 gr	130


Etler
Biftek (ızgara)	100 gr	278
Tavuk (ızgara)	100 gr	132
Tavuk göğsü (haşlanmış)	100 gr	150
Kuzu (yağlı, ızgara)	100 gr	282
Kuzu ciğeri (yağda)	100 gr	232
Pastırma	100 gr	250
Salam	100 gr	446
Sosis	100 gr	295
Sucuk	100 gr	452


Deniz Ürünleri
Alabalık	1 adet	168
Midye	1 adet	9
İstiridye	1 adet	6
Karides	1 adet	144
Kalkan	100 gr	193
Levrek	1 adet	93
Palamut	1 adet	168
Somon füme	100 gr	171
Ton balığı	100 gr	121
Uskumru	1 adet	159
Tuzlanmış balık	100 gr	305


Sebzeler ve baklagiller
Bakla	100 gr	72
Bamya	100 gr	36
Bezelye	100 gr	84
Börülce	100 gr	127
Asma yaprağı	100 gr	97
Taze biber	100 gr	22
Domates	1 adet	14
Enginar	1 adet	10
Ebegümeci	100 gr	48
Patlıcan	1 adet	28
Taze fasulye	100 gr	90
Brokoli	100 gr	35
Brüksel lahanası	100 gr	35
Kabak	100 gr	25
Havuç	100 gr	35
Karnabahar	100 gr	32
Kereviz	100 gr	18
Kıvırcık salata	100 gr	40
Salatalık	1 adet	11
Marul	100 gr	15
Mantar	100 gr	14
Soğan	100 gr	35
Bezelye	100 gr	89
Patates (haşlama)	100 gr	100
Ispanak	100 gr	26
Lahana	100 gr	20


Kuruyemişler
Badem	100 gr	600
Hindistancevizi	100 gr	603
Fındık	100 gr	650
Fıstık	100 gr	560
Çam fıstığı	100 gr	600
Ceviz	100 gr	549
Patlamış mısır	100 gr	478
Kabak çekirdeği	100 gr	571
Ay çekirdeği	100 gr	578


Meyveler
Elma	1 adet	60
Kayısı	1 adet	8
muz	1 adet	100
Kiraz	100 gr	40
Hurma	1 adet	15
İncir	100 gr	41
İncir (kuru)	100 gr	59
Greyfurt	1 adet	60
Portakal	1 adet	50
Kivi	1 adet	34
Mandalina	1 adet	50
Karpuz	100 gr	19
Kavun	100 gr	18
Şeftali	1 adet	60
Armut	1 adet	70
Erik	1 adet	8
Üzüm	100 gr	57
Çilek	100 gr	26

•

..:: Sevgi ve Aşk

	Güzel Mesajlar
	Hazır Mesajlar
	Sevgililer günü mesajları
	Anneler Günü Mesajları!!
	Kurban Bayramı Mesajları
	Sevgiliye
	Aşk Kanunları
	Seni Seviyorum
	Sevgi Üzerine
	Aşk Nedir ?
	Sevgi Sözcükleri
	İçimizdeki Programlar
	Çapkınlar İçin
	Erkek Severse
	Güzel Sözler
	Ask sarap tadindadir
	Sevgi Sözcükleri
	İlişki rehberi
	Ask her seyi affeder mi
	Peki Sevmek?
	iAşkınızı Söyleyin
	Aşk Acısı
	Aşk Haritası
	Sevgili Ne İster
	Biten Aşklar
	Erkeklerin Dili
	Aşkın Fiziği
	Sağlıklı İlişki
	99 Öğüt
	Aşk mı ya sonrası
	Kalp Kırıklığı
	Aşk Kuralları
	İlk Adım
	Flört
	4 Mevsim Aşk
	Aşkın 50 İşareti

..:: Msn Messenger ::..

	Msn Özellikleri
	Msn İfadeleri
	Msn Avatarlar
	Msn Resimleri
	Msn Göz Kırpmalar
	Msn Beta
	Msn Download
	Msn Hareketli Smiley
	Msn Hack
	Msn Şifre Kırıcı
	Msn Güvenlik

..:: Önemli Linkler ::..

	Tc Kimlik Sorgulama
	Vergi Numarası
	Emekli Sandıgı
	OSS Sonuçları
	Bağkur İşlemleri
	Aöf Sınav Sonuçları
	Bedeva Anti Virüs
	Borsa Takip
	Bedeva Mp3 İndir
	Bilinmeyen No
	Ehliyet Sonuçları
	Para Kazanma
	Google Talk
	Google Pagerank
	Msn 8.0 indir
	Hava Durumu
	Kpss Sonuçları
	Ödev Sitesi
	SSK bilgileri
	Sözlük & Çeviri
	Telefon rehberi
	Vergi Bilgileri
	Posta Kodu
	Yeşil Kart
	Sayısal Loto

..:: İnteraktif Öykü

	Gönül Ferman Dinlemez
	Yağmurun Kaderi
	Sihirli Keman
	Melek
	Elveda
	Internet Aşkı
	Kelebeklerin Ömrü

...:: KomikKarikatürler

	Barış Manço
	Beyaz
	Cem Yılmaz
	Gülben Ergen
	Hülya Avşar

.::IRC /Mirc Komutları

	Nickserv Komutları
	Chanserv Komutları
	Memoserv Komutları
	Operserv Komutları
	Admin Komutları
	Server Komutları
	Operator Komutları
	Telnet
	Modeler

..::Programlar

	Msn Messenger 7.5
	Winrar (Türkçe)
	MoonStar Sözlük
	Antivirus Programı